Những thực phẩm chữa mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả

1. Nghệ: Nghệ chống viêm nhiễm và làm sáng da. Nó cũng là phương pháp tự nhiên diệt vi khuẩn và các độc tố gây mụn trứng cá. Sử dụng ¼ muỗng cà phê mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất tốt.

2. Ca cao: Cacao không có đường và rất tốt cho da. Ca cao nguyên chất chống axit gây mụn và tình trạng viêm nhiễm. Nó cũng tăng cường sự lưu thông máu giúp da rạng rỡ và trẻ trung.

3. Cà rốt: Cà rốt rất giàu tiền vitamin A, giúp trừ mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng với một chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe sẽ làm giảm mụn trứng cá nhanh hơn.

4. Cá hồi: Cá hồi tốt cho da, tim. Ngoài ra, cá hồi rất giàu omega 3 - một loại protein giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm nhiễm.

Theo Times of India